Freitag, 8. Oktober 2010

Genießen Sie an Wassertagen das nasse Element


In meinem E-Briefkasten habe ich gerade diese Mail gefunden:


Liebe Leserin, lieber Leser,


wie Sie unserem Mondkalender für den Monat Oktober entnehmen können, steht der Mond am 9. und 10. Oktober im Zeichen des Skorpions.


Gerade der 10. Oktober ist ein Wassertag - und an so einem Tag sollten Sie einfach einmal mit dem nassen Element spielen. Möglichkeiten dazu haben Sie viele. Sie können den Tag zum Beispiel beginnen, indem Sie morgens früh im Schwimmbad Ihre Runden drehen. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass Sie sich dann den ganzen Tag lang erfrischt fühlen.


Alternativ können Sie auch ein Vollbad nehmen. Suchen Sie sich dazu einen besonders gut duftenden Badezusatz aus, der auch Ihre Sinne anspricht.


Oder warum besuchen Sie nicht einmal ein Thermalbad oder ein Saunadorf? Auch das wird Ihnen am Wassertag gut tun. Achten Sie aber darauf, dass Sie Badeschlappen tragen - denn der Nachteil an Wassertagen ist, dass Sie sehr empfänglich für Pilzinfektionen sind.


Ich wünsche Ihnen eine schöne Mondwoche,


Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner


Ja, liebe Frau Dr. Hahn-Hübner, den Rat höre ich gerne, nachdem nun meine neue Queen-Size-Badewanne hier eingebaut wurde. Und die neue Duschkabine harrt heute der Montage. Mein Wochenende wird NASS und schaumig.

Mittwoch, 6. Oktober 2010

ThemenMittwoch - Oberstes Kühlschankfach

Hier ist unser oberstes Kühlschrankfach:






Entdeckt bei SCHATZEPUMMEL


Mehr davon findest du hier.

Dienstag, 5. Oktober 2010

Sodbrennen

Das Cartoon habe ich hier entdeckt. Dort werden gute Tipps (auf englisch) erläutert, wie man sein Sodbrennen loswerden kann. 


Zum Glück kann mein Magen mittlerweile das viele Fett und Eiweiß gut ab und verdaut das gute Essen willig.


Solltest du Probleme mit Sodbrennen oder Reflux haben, bist du mit Paleo & LCHF auf dem richtigen Weg, es kann aber etwas Zeit brauchen, bis sich dein Magen auf den höheren Säurepegel eingestimmt hat, der für die Fett- und Eiweißverdauung nötig ist. Das kommt aber sicher mit der Zeit.

Mondkalender für den Okober

Mit etwas Verspätung poste ich hier den 
Mondkalender – Tagesempfehlungen für Ihr gesundes Leben 1. bis 31. Oktober 2010

1./2. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Krebs
Zeit zum Wäsche waschen, Blumen gießen, Fenster putzen, für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Haare schneiden, Einkochen, Einkaufen, für Baumpflege
3./4. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Löwe
Zeit zum Haare schneiden, Einkochen, Einkaufen, für Baumpflege
5./6. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Jungfrau
Zeit zum Haare schneiden, Jäten und Unkraut zupfen, Umtopfen, für Malerarbeiten, schlechter Tag zum Einkaufen, Einkochen
7. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Waage
Zeit für Schönheitspflege, Baumpflege, Malerarbeiten, zum Heimwerken, schlechter Tag zum Blumen gießen
7. Oktober, 19:44 Uhr: Neumond
8. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Waage
Zeit für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Jäten und Unkraut zupfen, Blumen gießen
9./10. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Skorpion
Zeit zum Blumen gießen, schlechter Tag zum Einkochen, Einkaufen, für Schönheitspflege
11. bis 13. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Schütze
Zeit zum Einkaufen, Einkochen, schlechter Tag zum Heimwerken, für Malerarbeiten
14./15. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Steinbock
Zeit für Schönheitspflege
16. bis 18. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Wassermann
Zeit für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Blumen gießen, Umtopfen
19./20. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Fische
Zeit zum Blumen gießen, schlechter Tag zum Haare schneiden, Einkochen, Einkaufen, Umtopfen, Heimwerken, schlechter Tag für Malerarbeiten, Baumpflege
21. bis 22. Oktober: Zunehmender Mond im Zeichen Widder
Zeit für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Wäsche waschen, Heimwerken, für Malerarbeiten
23. Oktober. 02:36: Vollmond
23. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Widder
Zeit für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Wäsche waschen, Heimwerken, für Malerarbeiten
24./25. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Stier
Zeit zum Jäten und Unkraut zupfen, für Malerarbeiten
26./27. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Zwillinge
Zeit für Malerarbeiten, zum Heimwerken, schlechter Tag zum Blumen gießen
28. bis 30. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Krebs
Zeit zum Wäsche waschen, Blumen gießen, Fenster putzen, für Schönheitspflege, schlechter Tag zum Haare schneiden, Einkaufen, Einkochen, für Baumpflege
31. Oktober: Abnehmender Mond im Zeichen Löwe
Zeit zum Haare schneiden, Einkaufen, Einkochen, für Baumpflege

Sonntag, 3. Oktober 2010

T-Bone-Steak als Abendessen

Heute am frühen Nachmittag bekamen wir überraschenden Besuch von weiter entfernt lebenden Verwandten, deshalb beschränkte sich mein Mittagessen auf eine Tasse Eiermilch-Kaffee - der Besuch bekam noch ein paar vorsorglich besorgte Oblatenlebkuchen zum Kaffee. (Bin ich nicht fies und gemeingefährlich?)


Deshalb hatte ich jetzt auch richtigen Kohldampf und das war auch gut so. Ich hatte mir nämlich ein T-Bone-Steak vom Metzger mitgebracht, das stolze 565 g (mit Knochen) auf die Waage brachte. Das habe ich mir eben in der Eisenpfanne in Butterschmalz angebraten, schön medium. Auf dem Teller kamen dann noch Meersalz und Pfeffer aus der Mühle drüber.
Das Foto ist von neulich, das Steak war aber ähnlich schwer... Heute hatte ich zu viel Hunger zum Fotografieren...


Ich habe es geschafft! Nur die Knochen und etwas Knorpel blieben auf dem Teller liegen. *Lippenleckt*